Wycieczki po górach i Zakopanem

Wszyscy lubią odpoczywać, lecz warto wiedzieć, że to odpoczynek aktywny jest jednym z najlepszych wyjść. Bierność nie popłaca, odbija się negatywnie na zdrowiu i blokuje nasze twórcze, kreatywne popędy. Każdy z nas słyszał i dobrze zna sławne „idź na dwór!”, które nieustannie wpajali nam rodzice już od maleńkości. I mieli rację – odpoczynek na świeżym powietrzu pozwala na regenerację organizmu i zachowanie dobrej kondycji zarówno fizycznej, jak i psychicznej. [dalej ...]